"์ด๊ฒ๋ง ์์ผ๋ฉด ๋ง์ง ๊น์น์ฐ๊ฐ ์์ฑ! ์ด๊ฐ๋จ ๋น๋ฐ ๋ ์ํผ ๊ณต๊ฐ"
๐ฒ ์ด๊ฐ๋จ ์ฌ๊ณจ์ก์ ์ฐธ์น ๊น์น์ฐ๊ฐ! 10๋ถ ์์ฑ ๋ ์ํผ ๐ฅ
๊น์น์ฐ๊ฐ, ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ค ํ์ ์์ด! ์ฌ๊ณจ์ก์ + ์ฐธ์น + ๋ฌต์์ง ์กฐํฉ์ด๋ฉด ๊น์ ๋ง ๋ณด์ฅ! ๐
์ด์ 10๋ถ์ด๋ฉด ๋๋๋ ์ด๊ฐ๋จ ๊น์น์ฐ๊ฐ ๋ ์ํผ ์๋ ค์ค๊ฒ!
๐ฅข ํ์ํ ์ฌ๋ฃ (2์ธ๋ถ ๊ธฐ์ค)
โ๏ธ ์ฌ๊ณจ์ก์ 300g (๋ ๊น์ ๊ตญ๋ฌผ ๋ง!)
โ๏ธ ๋ฌผ 300g
โ๏ธ ๋ฌต์์ง ์ข
์ด์ปต ๋ฐ ์ปต(์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
โ๏ธ ์ฐธ์น 250g(200~300g ์๊ด์์)
โ๏ธ ๋์ฅ 1์๊ฐ
โ๏ธ ๊ณ ์ถ์ฅ 1/3์๊ฐ
โ๏ธ ๊ฐ์ฅ 1์๊ฐ
โ๏ธ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 2์๊ฐ
โ๏ธ ์คํ or ๋ฌผ์ฟ 1/3์๊ฐ
โ๏ธ ๋ค์ง ๋ง๋ 1์๊ฐ ๐ง (๊ฐ์น ๋ง UP!) โ๏ธ ๋ํ๋ ์์ด๋ ๋จ
โ๏ธ ๋๋ถ ์ฝ๊ฐ(์ ํ, ์์ผ๋ฉด ํจ์ค~!)
๐ฅ ์ด๊ฐ๋จ ๋ง๋๋ ๋ฒ
1๏ธโฃ ๋ฌต์์ง + ์ฐธ์น + ๋์ฅ + ๊ณ ์ถ์ฅ + ๊ฐ์ฅ + ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ + ์คํ(๋๋ ๋ฌผ์ฟ) + ๋ค์ง ๋ง๋์ ์๋๋ค.
2๏ธโฃ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ์์ 2~3๋ถ ๋ณถ์์ค๋ค.
- ๊น์น๊ฐ ๋
ธ๋ฆํด์ง๋ฉด์ ๊น์ ๋ง์ด ์ด์๋จ!
3๏ธโฃ ๋ฌผ 300g + ์ฌ๊ณจ์ก์ 300g์ ๋ถ๊ณ 6๋ถ ๋์ธ๋ค. - ๋ณด๊ธ๋ณด๊ธ ๋์ฌ์ ๋ง์ ์ถฉ๋ถํ ์ฐ๋ ค๋ด๊ธฐ!
4๏ธโฃ ๋๋ถ ์ถ๊ฐ ํ 3๋ถ ๋ ๋์ด๋ฉด ์์ฑ! - ๋๋ถ๋ ๋ง์ง๋ง์ ๋ฃ์ด์ผ ๋ถ๋๋ฌ์!
๐ก ๊ท์ฐฎ์ ์ฌ๋์ ์ํ ์ด๊ฐ๋จ ํ!
โ๏ธ ๋ฌต์์ง๋ ๊ฐ์๋ก ์ฅ์ฅ ์๋ผ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํธํจ! โ๏ธ
โ๏ธ ๋๋ฐฐ๊ธฐ ์์ด๋ ํ๋ผ์ดํฌ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํจ!
์ด์ ๋ผ๋ฉด๋ณด๋ค ๊ฐ๋จํ ๊น์น์ฐ๊ฐ, ๋์ ํด๋ณผ๋? ๐๐ฒ